Протеинова диета е ефективна диета за отслабване и създаване на мускулна дефиниция. Какви храни могат да се ядат на протеинова диета и кои са забранени, противопоказания, както и менюто за протеинова диета за деня.
Диета 6 венчелистчета: характеристики и основни правила за спазване, предимства и недостатъци. Приблизително меню за една седмица и рецепти за готвене, нюансите на излизане от диетата.