-
Как да отслабнете у дома: Причини за пълнотата, принципите на правилната загуба на тегло, ползите и нуждата от физическа активност, колко килограма можете да отслабнете, ползите и вредите от твърди диети, как да отслабнете на жената и как да премахнете стомаха й.
3 Октомври 2025
-
Протеиновата диета на фазата "атака" - разберете как ефективно да се борите с излишното тегло, да ядете протеинови храни. Менюто през деня.
13 Юли 2025
-
За да се отървете от корема и отлаганията на мазнини, без да приемате „чудотворни" таблетки и строга диета, можете да изучавате нашия материал по загуба на тегло.
25 април 2025
-
Как да се храните правилно, за да отслабнете у дома: списък с разрешени и забранени храни, примерно меню. Ролята на протеините, мазнините, въглехидратите, фибрите и витамините при загуба на тегло.
24 Октомври 2023