Пет посоки за отслабване на корема и страните: аеробният ефект върху тялото, ефекта на сила върху проблемната зона, планирането на обучението и дневния режим, храненето за отслабване, психологическата инсталация.
Keto Diet се превърна в един от най -популярните начини за съставяне на диета за отслабване. Хората по света преминават към него, за да отслабнат и да го контролират в бъдеще.